Kitch




ستيك مع خضار سوتيه

4 حفظ الوصفة

ستيك مع خضار سوتيه

وقت التحضير 15 دقيقة وقت الطبخ 30 دقيقة الوقت الكلي 45 دقيقة
لعدد أفراد : 2

المكونات

التعليمات

تتبيلة اللحم

  1. أضف الملح والفلفل وزيت الزيتون على جانبي الستيك. دعها ترتاح لفترة من الوقت.

تحضير الخضار السوتيه

  1. في مقلاة ، أضف القليل من زيت الزيتون والفلفل المفروم والجزر.
  2. ثم تضاف شرائح الكوسة والفطر والفاصوليا الخضراء والطماطم الكرزية.
  3. يرش بعض الملح والفلفل. يقلب الخضار حتى ينضج قليلا. أضف مكعب من الزبدة.
  4. غطي المقلاة بغطاء واطهيها على نار خفيفة.

شواء الستيك

  1. على الشواية، أضف بعض زيت الزيتون. يضاف اللحم ويطهى على كلا الجانبين.
  2. عندما تنضج شريحة اللحم بالكامل تقريبًا، أضف إكليل الجبل(روزماري) والأوريغانو وشريحة من الزبدة على كل شريحة.
تعليقك..

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أضف سؤال

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *