لنشون صحي
نسخة صحية من الغداء مصنوعة من الدجاج، وخالية من الجبن والدقيق والمكونات الاصطناعية.
لنشون صحي
المكونات
⇵
التعليمات
- أولاً، اسلقي الدجاج مع البصل وأوراق الغار والملح والفلفل حتى ينضج.
- خذ مغرفتين من مرق الدجاج الساخن واتركهما جانبًا.
- قم بتذويب ٤٠ جرام من الجيلاتين في مرق الدجاج أو عصير البنجر (إذا كنت تستخدمه).
- في الخلاط، قومي بخلط الدجاج المسلوق، وأضيفي إليه خليط توابل الدجاج، وإكليل الجبل، ومسحوق الثوم، ومسحوق البصل، والملح والفلفل.
- أضيفي خليط الجيلاتين إلى خليط الدجاج واخلطي جيدًا حتى يصبح المزيج ناعمًا.
- صبّ الخليط في زجاجة بلاستيكية أو قالب، ثمّ غطّيه. اتركه في الثلاجة طوال الليل.
- بمجرد أن تبرد وتتماسك، قم بتقطيعها إلى قطع رقيقة واستمتع بها كبديل صحي للغداء!





















 
               		



