لنشون صحي
نسخة صحية من الغداء مصنوعة من الدجاج، وخالية من الجبن والدقيق والمكونات الاصطناعية.
لنشون صحي
المكونات
⇵
التعليمات
-
أولاً، اسلقي الدجاج مع البصل وأوراق الغار والملح والفلفل حتى ينضج.
-
خذ مغرفتين من مرق الدجاج الساخن واتركهما جانبًا.
-
قم بتذويب ٤٠ جرام من الجيلاتين في مرق الدجاج أو عصير البنجر (إذا كنت تستخدمه).
-
في الخلاط، قومي بخلط الدجاج المسلوق، وأضيفي إليه خليط توابل الدجاج، وإكليل الجبل، ومسحوق الثوم، ومسحوق البصل، والملح والفلفل.
-
أضيفي خليط الجيلاتين إلى خليط الدجاج واخلطي جيدًا حتى يصبح المزيج ناعمًا.
-
صبّ الخليط في زجاجة بلاستيكية أو قالب، ثمّ غطّيه. اتركه في الثلاجة طوال الليل.
-
بمجرد أن تبرد وتتماسك، قم بتقطيعها إلى قطع رقيقة واستمتع بها كبديل صحي للغداء!
وصفات شبيهة
