صدور دجاج منخفضة الدهون
صدور دجاج منخفضة الدهون
Description
استمتعوا بصدور الدجاج منخفضة الدهون المتبلة بالزبادي والتوابل، تُخبز في الفرن لوجبة صحية ولذيذة.
المكونات
⇵
التعليمات
-
نحضر التتبيلة بمزج الزبادي والملح والزعتر والبابريكا والفلفل الأسود ومسحوق البصل ومسحوق الثوم وزيت الزيتون وعصير الليمون.
-
نضيف صدور الدجاج إلى التتبيلة ونتغلف جيدًا. يترك الدجاج في التتبيلة لمدة 30 دقيقة إلى ساعة واحدة في الثلاجة.
-
نسخن الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية. بديلًا، نسخن الهواء الساخن.
-
نضع صدور الدجاج المتبلة على صينية خبز أو في سلة الهواء الساخن.
-
نخبز الدجاج في الفرن لمدة 20 دقيقة أو نقليه في الهواء الساخن حتى ينضج الدجاج تمامًا ويصبح ذهبي اللون.
وصفات شبيهة
