لسان عصفور بالسبانخ و المشروم و الفراخ
لسان عصفور بالسبانخ و المشروم و الفراخ
المكونات
⇵
فراخ
لسان عصفور
التعليمات
تحضير الفراخ
-
قطع الجزر والبصل
-
في مقلاة نضيف الزيت ثم الجزر والبصل والدجاج
-
أضف الماء المغلي و ورق لورا
تحضير لسان العصفور
-
في مقلاة ، أضف زيت الزيتون ثم السبانخ والمشروم وقلب حتى ينضج
-
نقطع الثوم إلى قطع ونضيفه إلى المقلاة
-
يتبل بالملح والفلفل
-
أضف المرقة و لسان العصفور
اخفض الحرارة -
قم بتقطيع صدر الدجاج إلى شرائح وأضيفيه إلى مقلاة لسان العصفور
نصيحة: أضف الجبن قبل الأكل