سموثي (عصير) البنجر والجزر والتفاح
سموثي (عصير) البنجر والجزر والتفاح
Description
عزز صحتك مع سموثي البنجر والجزر والتفاح النابض بالحياة! مزيج لذيذ ومغذي من البنجر المطبوخ، عصير الجزر، والتفاح الطازج، مثالي لمشروب منعش ومنشط.
المكونات
⇵
التعليمات
-
تقطع حبة البنجر المسلوقة والتفاحة المقشرة إلى قطع صغيرة.
-
توضع حبة البنجر والتفاحة وعصير الجزر (أو الجزر المسلوق) في الخلاط.
-
يضاف الثلج إلى الخلاط. تعتمد كمية الثلج على القوام والبرودة المطلوبة.
-
تخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة تماماً.
-
إذا كان السموثي سميكاً جداً، يمكنك إضافة قليل من الماء أو المزيد من عصير الجزر للوصول إلى القوام المفضل لديك.
-
يصب في كوب ويقدم فوراً.
وصفات شبيهة
