وجبة خفيفة صحية من القرنبيط
وجبة خفيفة صحية من القرنبيط
المكونات
⇵
التعليمات
-
يُسلق القرنبيط ويُهرس ويُتبل بالملح والفلفل.
-
يُضاف الشوفان المطحون والجزر المبشور والبقدونس وتُعجن جميع المكونات.
-
نشكلها إلى ٥ كرات ثم نخبزها في الفرن أو المقلاة الهوائية لمدة ٢٠ دقيقة على حرارة ١٩٠ درجة مئوية.
وصفات شبيهة
