منقوشة بيض بالزعتر والجبن
فكرة فطور سريعة وغنية بالبروتين! منقوشة بيض بالزعتر والجبن، محضرة بدون خبز أو عجين. مثالية لبداية يوم خفيفة ومرضية.
منقوشة بيض بالزعتر والجبن
المكونات
⇵
التعليمات
-
اخلطي الزعتر مع زيت الزيتون في وعاء حتى يمتزجا.
-
اكسري البيض في وعاء واخفقيه مع خليط الزعتر.
-
تبلي الخليط بالملح والفلفل الأسود.
-
سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة.
-
اسكبي خليط البيض في المقلاة واتركيه حتى ينضج قليلاً.
-
أضف الجبن المفضل لديك إلى جانب واحد من البيض.
-
اطوِ الجانب الآخر من البيضة فوق الجبن لتشكيل شكل نصف القمر.
-
استمر في الطهي حتى يذوب الجبن وتنضج البيض تمامًا.
-
قدمها ساخنة واستمتع بوجبة إفطار غنية بالبروتين وخالية من الكربوهيدرات.
وصفات شبيهة
