Kitch




كينوا بالجمبري

0 حفظ الوصفة

كينوا بالجمبري

وقت التحضير 15 دقيقة وقت الطبخ 30 دقيقة وقت الراحة 25 دقيقة الوقت الكلي 1 ساعة 10 دقيقة
لعدد أفراد : 2

Description

استمتع بوجبة كينوا بالجمبري صحية وسريعة! تتميز بالكينوا المطبوخة بإتقان والجمبري المتبل اللذيذ، وهي وجبة مثالية للأيام المزدحمة.

المكونات

للجمبري

للكينوا

التعليمات

  1. في هاون ومدقة أو وعاء صغير، تهرس معاً فصوص الثوم، أوراق الريحان، الملح، الفلفل الأسود، وبشر الليمون.
  2. يضاف عصير الليمون وزيت الزيتون إلى الخليط المهروس ويقلب جيداً حتى يتجانس.
  3. يوضع الجمبري المنظف في وعاء، تضاف التتبيلة المحضرة، وتقلب جيداً لتغطية الجمبري.
  4. يغطي الوعاء ويوضع في الثلاجة لمدة 15 دقيقة على الأقل (أو أكثر لمذاق أغنى، إذا سمح الوقت).
  5. تغسل الكينوا جيداً تحت الماء البارد الجاري حتى يصبح الماء صافياً. تصفي جيداً.
  6. في قدر، تخلط الكينوا المغسولة، الماء الفاتر، والملح. تقلب بلطف.
  7. تترك لتغلي، ثم تخفف النار إلى هادئة جداً، يغطي القدر، ويترك على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
  8. بينما الكينوا تستوي، تسخّن مقلاة على نار عالية.
  9. يضاف الجمبري المتبل ويشوح لبضع دقائق حتى يصبح وردياً ومعتماً. ينضج الجمبري بسرعة كبيرة، لذا يُحرص على عدم الإفراط في طهيه.
  10. بعد 15 دقيقة، يضاف الجمبري المطبوخ إلى الكينوا في القدر.
  11. تقلب الكينوا برفق باستخدام شوكة. يغطي القدر مرة أخرى ويترك ليكتمل الطهي لمدة 10 دقائق أخرى على نار هادئة جداً.
  12. عند الانتهاء، يجب أن تكون الكينوا منفوشة وقد امتصت السائل. تقدم فوراً.

ملاحظات الوصفة

  1. عند تقليب الكينوا، تستخدم شوكة للحفاظ على قوامها المنفوش.
تعليقك..

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أضف سؤال

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *