Kitch




فول للعزايم

1 حفظ الوصفة

فول للعزايم

وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 10 دقيقة الوقت الكلي 20 دقيقة

المكونات

التعليمات

  1. نهرس الفول (اختياري) ثم يُتبّل بالملح والفلفل والكمون وعصير الليمون والطحينة. أض فحمة إلى الوعاء (ضعي في وعاء أصغر) ، ثم أضف الزيت وغطي الوعاء.
  2. في مقلاة نضيف زيت الزيتون ثم الخضار والثوم المفروم ونقلب جيدا. يتبل بالملح والفلفل ثم ينقل إلى وعاء ويضاف البقدونس المفروم والكزبرة.
  3. انقل الفول إلى طبق التقديم، أضف إليه الخضار وزينيه بالطحينة وزيت الزيتون.
تعليقك..

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أضف سؤال

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *