فطائر البيض المعبأة بالخضار
فطائر البيض المعبأة بالخضار
Description
هذا الكعك مليئة بالخضار الملونة والبيض الغني بالبروتين، ويمكن تخصيصها حسب ذوقك. إنها مثالية لإعداد الوجبات، أو وجبة إفطار سريعة وصحية أثناء التنقل، أو وجبة خفيفة مرضية بعد المدرسة.
المكونات
⇵
التعليمات
-
في وعاء عميق، اخفق البيض.
-
تُبطن صينية المافن بأكواب المافن المصنوعة من السيليكون أو الورق.
-
أضف أوراق السبانخ الصغيرة والفلفل الحلو في كل كوب. املأها بالبيض المخفوق وأضف بعض الملح في كل كوب.
-
تُخبز في فرن محمى على حرارة 180 درجة.
وصفات شبيهة
