بامية
بامية
المكونات
⇵
التعليمات
- في قدر، ضع الزيت واطه البصل المفروم حتى يصبح ذهبي اللون.
- أضيفي الثوم المفروم، الكزبرة الجافة، البامية، مرق الخضار، عصير الطماطم المقشر واتركيها حتى تنضج.
- أضف معجون الطماطم، الماء الساخن، غطيه واتركه ليطهى لمدة ٢٠ دقيقة.
- في مقلاة منفصلة، أضف الزيت والثوم المفروم والفلفل الحار المفروم (اختياري) والكزبرة الجافة.
- في الطاجن، أضف البامية المطبوخة، أضف الطشة واطهها في الفرن لمدة ٣٠ دقيقة.





















 
               		



