English بودنغ الشيا بالفواكه سماح لطفي 0 تعليقات 20 حفظ الوصفة I Did It 0 بودنغ الشيا بالفواكه المكونات لعدد أفراد ⇵ 100 جرام شوفان 360 مليلتر حليب 45 جرام مسحوق البروتين أو زبادي يوناني 1 أكواب زبادي يوناني أو مسحوق البروتين فواكه للوجة بذور شيا 1 ملاعق كبيرة زبادي عين جمل فواكه التعليمات في الخلاط، امزج جميع المكونات معًا. نفذت هذه الخطوة أضف بذور الشيا وحركها. نفذت هذه الخطوة أضف الزبادي والمزيد من الفاكهة والجوز في الأعلى واستمتع. نفذت هذه الخطوة Rate this recipe: وصفات شبيهة بودنغ الخبز كيكة بودنغ الشوكولاتة
